I am a Licensed Mental Health Counselor with experience as a licensed School Social Worker and Adjustment Counselor in Massachusetts.
I earned my Bachelor of Arts in Anthropology and Linguistics from Columbia University and a Master’s in Education in Prevention Science and Practice from the Harvard Graduate School of Education, where I also completed a Certificate of Advanced Study in Adolescent Counseling.
Tengo experiencia en el trabajo con personas de diversos orígenes culturales, identidades de género y sexualidades, ayudándoles a manejar problemas como la ansiedad, la depresión, el duelo, los trastornos del estado de ánimo y el estrés aculturativo o postraumático.
Me especializo en trabajar con adultos y adolescentes que lidian con ansiedad, depresión, desafíos de autoestima, dificultades sociales, transiciones de vida, luchas de relación, exploración de identidad LGBTQIA+, y/o estrés aculturativo. Yo trabajo con los clientes para fortalecer la confianza en sí mismo, crear conexiones significativas, ayudarles a sentirse más a gusto en sus identidades, navegar transiciones importantes, y desarrollar las herramientas para manejar los desafíos de la vida con una mayor capacidad de recuperación.
Puedo ofrecer terapia en inglés, español y portugués.
Dar prioridad a una relación terapéutica afectuosa y colaborativa
En mis sesiones, doy prioridad a la construcción de una relación terapéutica de cuidado y colaboración donde los clientes se sientan cómodos reflexionando sobre sus experiencias y la exploración de caminos hacia sus resultados deseados de la vida.
Utilizo una mezcla de terapias basadas en la evidencia, incluyendo Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), Terapia Centrada en Soluciones, Terapia Narrativa y técnicas de atención plena/prácticas de meditación, adaptadas a ti y a tus necesidades.
Mi enfoque integra tanto técnicas reflexivas, como la terapia narrativa y el diario, como métodos más directivos, como la TCC y la terapia centrada en soluciones, dependiendo de lo que mejor te apoye.